บริการด้านอาหาร: อาหารเหมาะสำหรับ คนเป็นไทรอยด์เป็นพิษ

บริการด้านอาหาร: อาหารเหมาะสำหรับ คนเป็นไทรอยด์เป็นพิษ เราทุกคนต่างก็มีความเสี่ยงที่จะสามารถทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บหรือ อาการเจ็บป่วยได้ทั้งนั้น บางคนอาจเป็นโรคที่ไม่รุนแรงและสามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่บางคนก็อาจเป็นโรคที่มีอาการเจ็บป่วยรุนแรงที่อาจจะมีความเสี่ยงที่จะมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆได้ จึงต้องคอยระวังในหลายเรื่องๆ เพื่อไม่ให้อาการของโรคที่เป็นอยู่กำเริบหรือรุนแรงขึ้นกว่าเดิม

บริหารจัดการอาคาร: สิ่งสำคัญที่ควรรู้เกี่ยวกับการ ติดตั้งตู้ดับเพลิง

บริหารจัดการอาคาร: สิ่งสำคัญที่ควรรู้เกี่ยวกับการ ติดตั้งตู้ดับเพลิง เหตุเพลิงไหม้เป็นภัยใกล้ตัวที่เกิดขึ้นได้บ่อยที่สุด ทั้งจากความประมาทของบุคคล หรืออาจเกิดจากอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดล่วงหน้า ซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายต่อชีวิตและทรัพย์สินได้ โดยในประเทศไทยมีสถิติการเกิดอัคคีภัยตั้งแต่ปี 2532 ถึง ปี 2558 เกิดขึ้นกว่า 5 หมื่นครั้ง ซึ่งส่งผลให้มีมูลค่าความเสียหายกว่า 3 หมื่นล้านบาท

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีซ่อมแอร์ด้วยตัวเอง ประหยัดงบ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีซ่อมแอร์ด้วยตัวเอง ประหยัดงบ เครื่องปรับอากาศ หรือที่เราเรียกกันว่า “แอร์” ถือเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านที่แทบจะขาดไปไม่ได้เลย โดยเฉพาะประเทศไทยที่มีสภาพอากาศร้อนชื้นจนเหมือนมีแต่ฤดูร้อนตลอดทั้งปี แต่หากวันหนึ่งแอร์มีปัญหา หรือแอร์เสียขึ้นมาจะทำอย่างไร บทความนี้จะขอแนะนำเกี่ยวกับสาเหตุที่แอร์เสีย วิธีการดูแลรักษาแอร์ และวิธีซ่อมแอร์ด้วยตัวเองเบื้องต้น

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ช่วยให้ความจำดี ลดความเครียด

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ช่วยให้ความจำดี ลดความเครียด สุขภาพร่างกายของเรา ถือว่ามีความสำคัญมาก ยิ่งถ้าเรามีสุขภาพที่ดีก็จะทำให้เรามีความสุขในการใช้ชีวิตมากยิ่งขึ้น ทำให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างที่เราหลายคนทราบกันดีว่า การรับประทานอาหารนั้น มีผลต่อสุขภาพของเรายิ่งเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของเรานั้น มีประโยชน์ต่อเราทุกคนมากเพราะนอกจากจะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังทำให้เราห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บด้วย

บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาการภูมิแพ้

บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาการภูมิแพ้ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่างกายของคนเราจำเป็นต่อการดำรงชีวิต อาหารเป็นสิ่งที่รับประทานเข้าไปแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยทำให้เรามีพลังงาน ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยควบคุมอวัยวะต่างๆของร่างกายให้ทำงานเป็นปกติ อาหารเป็นปัจจัยสี่ที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตของคนเรา ซึ่งในแต่ละวัยร่างกายต้องการอาหารในปริมาณและสารอาหารที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งเราควรรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ควรให้ได้ทั้งปริมาณทั้งคุณภาพ ปราศจากสารพิษปนเปื้อน

บริหารจัดการอาคาร: ไฟฟ้าลัดวงจรคืออะไร พร้อมวิธีป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร

บริหารจัดการอาคาร: ไฟฟ้าลัดวงจรคืออะไร พร้อมวิธีป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร ไฟฟ้าลัดวงจร หายนะที่เผาผลาญบ้านเรือนและคร่าชีวิตผู้อยู่อาศัยมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน ถือเป็นอันตรายภายในบ้านอันดับหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัว แต่ไฟฟ้าก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวันอย่างขาดไม่ได้ ทุกคนจึงต้องเข้าใจสาเหตุและป้องกันไฟฟ้าลัดวงจรให้ดี เพื่อการใช้ไฟฟ้าในบ้านได้อย่างอุ่นใจ ปลอดภัยหายห่วง

บริหารจัดการอาคาร: ตรวจงานเดินท่อน้ำประปา ต้องรู้และดูอะไรบ้าง?

บริหารจัดการอาคาร: ตรวจงานเดินท่อน้ำประปา ต้องรู้และดูอะไรบ้าง? ปัญหาเรื่องน้ำรั่วหรือท่อน้ำแตก ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับบ้านของเราอยู่เหมือนกันนะครับ แล้วจะทำอย่างไรให้ปัญหาเหล่านี้หมดไป คำตอบคือ เราอาจจะต้องตรวจการเดินท่อน้ำประปากันตั้งแต่แรกก่อสร้างบ้านเลยทีเดียว เพื่อควบคุมดูแลให้ช่างทำงานได้อย่างถูกต้อง เดินท่อได้สวยงาม เลือกใช้ท่อให้ถูกประเภท และไม่มักง่ายในการทำงาน

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือคนที่มีภาวะโลหิตจาง การดูแลตัวเองในเรื่องของการบำรุงเลือดเป็นเรื่องที่สำคัญ ซึ่งการเลือกรับประทานอาหารก็มีส่วนช่วยทำให้เลือดสมบูรณ์ได้ อาหารที่ว่านี้มักจะอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและโปรตีน ว่าแต่จะมีอาหารชนิดใดบ้างนั้น วันนี้เรามีข้อมูลมาฝากค่ะ

เหล็กเส้นคอนกรีตขึ้นสนิม ผุ แตก ซ่อมบำรุง แก้ไขอย่างไร?

เหล็กเส้นคอนกรีตขึ้นสนิม ผุ แตก ซ่อมบำรุง แก้ไขอย่างไร? เหล็กเส้นคอนกรีตขึ้นสนิม เป็นปัญหาที่ดูน่ากลัวสำหรับเจ้าของบ้านทุกๆคน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่แท้จริงแล้วปัญหานี้สามารถจัดการได้ไม่ยากอย่างที่คิด

บริหารจัดการอาคาร: รู้เรื่องสายไฟ ปลอดภัยอย่างมืออาชีพ

บริหารจัดการอาคาร: รู้เรื่องสายไฟ ปลอดภัยอย่างมืออาชีพ ในเรื่องของกระแสไฟฟ้า เป็นเรื่องที่สำคัญมากหากทำผิดพลาด อาจเกิดอันตรายถึงชีวิตทั้งการติดตั้ง การเลือกใช้ต้องใส่ใจและระมัดระวัง ทำให้ถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยอย่างที่สุดกระแสไฟฟ้าที่เราใช้ภายในบ้านนั้น เป็นกระแสไฟที่ถูกส่งมาจากแหล่งกำเนิดไฟฟ้าผ่านสายส่ง สายไฟมิเตอร์วัดการใช้พลังงานไฟฟ้า เข้าสู่ตู้ไฟฟ้าภายในบ้านแล้วส่งต่อไปยังเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ ซึ่งการติดตั้งหรือเดินสายไฟภายในบ้านก็จะประกอบด้วย ตู้เมน สายส่งไฟฟ้า สายไฟฟ้า สายดิน และมิเตอร์ไฟฟ้า